Medyczna marihuana może być skuteczną metodą leczenia dla niektórych osób cierpiących na stany lękowe. Poznaj zalety i wady używania konopi indyjskich w leczeniu lęku.
1. W jaki sposób marihuana pomaga na stany lękowe?
Kiedy większość ludzi myśli o lęku, zwykle ma na myśli uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), najczęstszą formę lęku. Objawy GAD obejmują drażliwość, chroniczny lęk i fobiczne unikanie sytuacji, które mogą wywołać atak paniki.
Jednakże w niektórych badaniach wykazano, że zażywanie konopi indyjskich jest bardziej ukierunkowaną metodą leczenia różnych typów lęku, w tym zespołu stresu pourazowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, zespołu lęku napadowego i fobii społecznej.
• Zespół stresu pourazowego
Istnieją dowody na to, że konopie indyjskie mają wpływ na regulację emocjonalną i mogą być stosowane w celu złagodzenia objawów u osób cierpiących na zespół stresu pourazowego (PTSD). Dlaczego więc marihuana medyczna pomaga osobom cierpiącym na zespół stresu pourazowego (PTSD)? Głównym powodem jest brak endokannabinoidu anandamidu, neuroprzekaźnika „przyjemności”, uważanego za odpowiedzialny za „haj biegacza”. Tetrahydrokannabinol (THC) to fitokannabinoid odpowiadający anandamidowi.
Istnieją również inne kannabinoidy – mianowicie kannabigerol (CBG) – które mają znaczące działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Przełomowe badania opublikowane w 2021 r. pokazują, że konopie indyjskie mogą być korzystne w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD). W jednym badaniu wdychanie marihuany zmniejszyło objawy kompulsji i lęku u większości pacjentów. Jednakże korzyści wynikające ze stosowania konopi indyjskich w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych były krótkotrwałe i wiązały się z wysokim poziomem CBD przy zauważalnym braku THC. Inne studium przypadku z 2020 r. potwierdziło potencjalne korzyści wynikające ze stosowania konopi indyjskich w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
• Lęk napadowy
Istnieją ograniczone badania dotyczące konopi indyjskich i zespołu lęku napadowego. Trwa jednak jedno badanie kliniczne mające na celu zrozumienie wpływu oleju CBD na osoby doświadczające ataków paniki. W badaniu bierze udział 90 uczestników z Uniwersytetu Teksasu w Austin. Wyniki badania mogą rzucić światło na skuteczność oleju CBD w zapobieganiu i leczeniu ataków paniki.
• Fobia społeczna
Osoby cierpiące na fobię społeczną (SAD) również mogą odczuć ulgę dzięki lekom z konopi indyjskich. W jednym badaniu klinicznym stwierdzono, że CBD zmniejsza lęk u osób, które mają za zadanie występować publicznie.
Chociaż badań przeprowadzonych specjalnie na temat zespołu lęku społecznego jest niewiele, schorzenie to wchodzi w zakres warunków kwalifikujących w wielu stanowych programach dotyczących marihuany medycznej.
2. Używanie medycznej marihuany w leczeniu lęku – metody konsumpcji.
Marihuana przeznaczona do stosowania miejscowego może być dobrym początkiem, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z tą rośliną. Ludzie na ogół mają mniej niepożądanych reakcji na leki miejscowe niż w przypadku innych metod spożycia.
Następną najlepszą metodą spożycia w leczeniu lęku może być podawanie podjęzykowe w postaci dokładnie odmierzonych nalewek. Kropla czy dwie, umieszczone pod językiem, zapewniaja wielu użytkownikom znaczną ulgę w stanach lękowych.
Palenie konopi indyjskich to kolejna możliwa metoda zażywania w przypadku stanów lękowych, ponieważ jej skutki zwykle ustępują w ciągu kilku godzin. Dlatego też, jeśli masz negatywne doświadczenia z THC, skutki uboczne znikną dość szybko. Być może najmniej pożądaną metodą zażywania konopi przez osoby cierpiące na stany lękowe są produkty spożywcze. Pokarmy zawierające konopie indyjskie, takie jak ciasteczka i inne wypieki, mają zaskakująco silne działanie. Ich efekty mogą utrzymywać się przez cały dzień (lub dłużej). Ponadto produkty spożywcze z THC są znane z tego, że trudno je dawkować i są szczególnie problematyczne dla osób cierpiących na stany lękowe ze względu na ich nieprzewidywalne skutki.
3. Najlepsze odmiany do leczenia stanów lękowych.
Idealna może być odmiana o wysokiej zawartości THC i dużej ilości CBD, która „stonuje” działanie THC, a jednocześnie zapewnia efekt euforii. Dla początkujących (a nawet wielu ekspertów) być może najlepiej będzie wypróbować odmianę lub nalewkę THC:CBD w stosunku 1:1, taką jak Cannatonic i ACDC, obie to hybrydy indica-sativa.
Wielu przysięga także na Blue Dream, skrzyżowanie Blueberry i Super Silver Haze. Popularne są również odmiany Indica, takie jak Northern Lights i Granddaddy Purple (PKB).
Być może należy pominąć zbyt mocne odmiany sativy, chociaż Strawberry Cough jest chwalona za jej przydatność w walce z lękiem społecznym. Może to wynikać z tego, że w Strawberry Cough jest wystarczająco dużo genów indica, które tonują przytłaczające działanie THC.
Odmiany takie jak PKB, Gorilla Glue i odmiany indica na bazie jagód również zawierają terpeny, takie jak humulen, linalol i alfa-pinen, które mają działanie łagodzące stany lękowe i relaksujące. Mogą także zwalczać niektóre negatywne skutki uboczne THC.
Jeśli chodzi o odmiany, których możesz chcieć unikać, najlepiej pominąć wszystko, co jest bogate w tetrahydrokannabiwarynę (THCV), ponieważ te odmiany sativa (zazwyczaj pochodzące z Afryki) są znane ze swoich „szybkich”, przyspieszających bicie serca efektów, które mogą wywoływać niepokój. Jednakże niskie dawki THCV w rzeczywistości mają działanie przeciwpsychoaktywne, więc niewielka ilość THCV może stworzyć dobry kontrast dla THC. Z tego powodu niektórzy ludzie wolą THC delta-8. Odmiany takie jak Durban Poison, Green Crack, Trainwreck i AK-47 będą idealne.
Istnieją dwie szczególne odmiany o genetyce sativa, które mają mieszane recenzje: Jack Herer (głównie od Haze) i Girl Scout Cookies (Durban Poison jest jednym z rodziców). Obie te odmiany zawierają znaczną ilość indici, ale ich zmienność fenotypowa oznacza, że możesz otrzymać bardzo energetyczną odmianę o dominacji genów sativa. Oznacza to, że takie odmiany mogą być wykorzystywane zarówno do zwalczania, jak i wywoływania niepokoju!
Podsumowanie
Badania i niepotwierdzone dowody są mieszane, jeśli chodzi o używanie konopi indyjskich w leczeniu stanów lękowych. Jedną z głównych obaw jest to, że jakakolwiek ilość THC może pogorszyć objawy lękowe u niektórych osób. Dlatego izolat CBD może być bardziej niezawodną alternatywą dla konopi o pełnym spektrum działania w leczeniu lęku.
