3 sposoby, w jakie marihuana może pomóc Twojemu zdrowiu psychicznemu.
Istnieje wiele wzmianek na temat marihuany i jej związku ze zdrowiem psychicznym. Niezależnie od tego, w jaki sposób ją spożywasz, efekty mogą różnić się w zależności od stanu psychicznego. Niektóre badania twierdzą, że może to być szkodliwe dla zdrowia, powodując panikę lub niepokój, jeśli jest używane niewłaściwie lub zbyt często. Według amerykańskiego National Comorbidity Survey, respondenci, którzy byli uzależnieni od marihuany, byli ponad dwa razy bardziej narażeni na diagnozę uogólnionego zaburzenia lękowego.
Jednak wiele można powiedzieć o pozytywnym wpływie marihuany na zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk, a wszystko zaczyna się od związków. Niektóre związki, takie jak CBD, spożywane w sposób odpowiedzialny, lepiej nadają się do leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego.
Być może znasz marihuanę medyczną i jej korzyści dla osób z receptą. Raport z Psychiatric Times stwierdza, że marihuana może pomóc osobom cierpiącym na PTSD, bezsenność i ADHD, a także inne współistniejące problemy ze zdrowiem psychicznym.
Niezależnie od tego, czy po raz pierwszy szukasz recepty, czy zamierzasz ją stosować rekreacyjnie, marihuana ma ukrytą korzyść dla Ciebie i Twojego codziennego stanu psychicznego. Oto trzy najważniejsze sposoby, w jakie konopie indyjskie mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia psychicznego.
Zwiększona serotonina
Konopie indyjskie zawierają chemiczne THC, o którym wiadomo, że podnosi poziom serotoniny. Serotonina jest naturalnie występującą substancją chemiczną w mózgu, która działa jako regulator nastroju; jednak niektóre osoby z lękiem i depresją nie wytwarzają wystarczającej ilości serotoniny, aby czuć się neutralnie lub szczęśliwie przez cały dzień. Obejmuje to osoby cierpiące na lęk lub depresję, ponieważ czasami mogą mieć niewystarczającą ilość tej substancji chemicznej w mózgu. Nie ma zbyt wielu zagrożeń związanych z krótkotrwałym używaniem konopi indyjskich w porównaniu z innymi farmaceutykami, więc konopie zdecydowanie warto spróbować w tym przypadku.
Zmniejszone objawy lęku
Przeprowadzono badanie z 2010 roku, które wykazało, że kannabidiol lub olej CBD może zmniejszać objawy lęku społecznego u osób żyjących z zespołem lęku społecznego. Głównym powodem jest to, że może zwiększać przepływ krwi w obszarach umysłu najbardziej związanych z objawami lękowymi, w tym niepewnością i zmartwieniem. Działa to podobnie do zwiększania poziomu serotoniny, ale jest nieco inne, ponieważ objawy lęku społecznego koncentrują się na aspekcie społecznym, a nie na uogólnionym lęku. Olej CBD nie tylko łagodził objawy, ale także poprawiał samopoczucie uczestników.
Zwiększona klarowność
Konopie indyjskie mogą być prawdopodobnie używane jako metoda blokowania świata zewnętrznego. Jednak krótkotrwałe stosowanie w przypadku lęku, depresji lub innych chorób psychicznych pozwala użytkownikowi uzyskać jasność i perspektywę poza atakami lękowymi lub epizodami depresyjnymi. W zależności od zastosowanego szczepu użytkownik może doświadczyć ulgi w objawach i uzyskać lepszą jasność umysłu, jak zapobiegać atakom lub epizodom lub zarządzać nimi w przyszłości.
Czy miałeś doświadczenie z marihuaną i jej stosowaniem dla zdrowia psychicznego? Jakie odmiany uważasz za najbardziej skuteczne?
